大家都知道，乌龙茶、普洱茶、荷叶茶等很多茶，都有消除脂肪的功效，是很多小伙伴减肥必不可少的饮品。笔者在搜集资料时，发现了一个新的茶名字：吉姆奈玛茶。吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。简直太棒了有没有？简直是爱吃甜食小伙伴的福音啊！
在这，笔者要普及一下“糖”的危害了，细数糖的“七宗罪”：
这里的“糖”，指精制糖，而非碳水化合物（主食）所含有的。
罪状一：容易上瘾
和吸烟相似，习惯性吃糖会刺激大脑中产生阿片类物质，一旦停吃，就会烦躁不安。
罪状二：伤牙
糖停留在口腔内，在细菌作用下产生酸性物质，从而对牙齿造成伤害。
罪状三：导致肥胖
糖只提供能量，没有其他的营养素。如果糖的摄入量超过身体使用量，就会转化为脂肪储存，引起超重或肥胖。
罪状四：营养不良
糖是高能量食品，会直接影响其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。
罪状五：骨质疏松
糖在体内代谢，需要消耗多种维生素和矿物质。吃甜食过多，可引起骨质疏松。
罪状六：诱发多种慢性病
长期大量食用甜食，会扰乱身体内分泌系统，诱发痛风、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病。
罪状七：加速皮肤老化
最最重要的一点，爱吃糖会显老、长痘痘，使皮肤变得黯淡！
大量的糖分短时间内进入血液，会引发胰岛素生长因子水平上升，从而使得表皮过度角化、皮脂分泌增加堵塞毛孔，导致形成痘痘。
另外，糖对胶原蛋白还有糖化作用，糖化会让胶原蛋白劣化，从而导致皮肤弹性降低，肤色发黄。
吃糖吃多了，就不是可爱的“神仙小姐姐”了呢，想想真可怕。
如果戒糖戒不掉，小伙伴们可以试一下吉姆奈玛茶，只需在摄取糖之前饮用或者直接咀嚼茶叶。吉姆奈玛茶含有一种称之为“吉姆奈玛酸”的物质，是一种含有三萜化合物构造定的物质。这种物质会阻挡味觉器官对糖的接触，让你感觉不到甜。这种物质只对甜味有用，对苦味、酸味等毫无影响。而且饮用吉姆奈玛茶后，会抑制三分之一糖分的吸收。
不过，这种茶不是很好买呢，某宝上也为数不多。
当然啦，任何饮品都只是辅助作用，想要减肥还是得“管住嘴，迈开腿”呀！
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