中国人的饮茶文化发展了几千年，到现在，不说所有人都爱喝茶，但是相信没有几个讨厌的吧，很多茶迷们甚至是不可一日无茶。但是有很多人因为胃不好而不敢喝茶。但是其实，胃不好也可以喝茶的，只是要有选择性而已。那么，胃不好的人喝什么茶比较好呢？
胃不好的人喝什么茶比较好？胃不好，又爱喝茶的茶友有以下四种选择：
选择一：普洱茶
普洱茶的养身名声可是如雷贯耳，当然了，说到养胃的话，还是要选普洱熟茶，年份越久越好。普洱茶在抑制人体肠胃中有害微生物成长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的成长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。而且普洱茶还有显著的消除便秘的作用。
选择二：黑茶
膳食营养黑茶含有较丰富的营养成份，所含的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。虽然很多茶叶都有助消化的作用，但是黑茶的解油腻、消食功效始终稳居第一，所以很多人在吃完火锅的时候喜欢饮一杯黑茶。
选择三：红茶
对胃好的茶一定要是茶性温和的茶，比如红茶。红茶是全发酵茶，茶内所含的茶多酚在氧化酶的作用下发作酶促氧化反响，含量削减，对胃部的刺激性大大减小。每天喝一杯红茶不仅不会伤胃，还能够温和养胃。与之相对的绿茶就不一样了，绿茶偏凉，对胃的刺激性还是比较大的。平常喝红茶的话，想要更好的达到养胃的效果，可以在红茶里加一些牛奶，可以起到保护胃黏膜的作用。
选择四：陈年老铁
陈年铁观音极具药用价值，在民间都把它当药用了。而且历经时间考验的铁观音，茶性愈发温和，不仅对肠胃好，而且对于身体还有更多了不得的保健作用。
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