海南苦丁茶是苦丁茶冬青植物的一个品种，它主要分布于海南五指山区热带丛林中。海南苦丁茶的体型非常高大，枝繁叶茂，开发价值极高。下面，小编要为大家介绍一下海南苦丁茶有什么功效与作用？
苦丁茶的产地分布主要在四川、贵州、重庆、湖南、湖北等西南地区，广东、江西、海南、福建等华南地区，地理分布比较广泛。但是海南苦丁茶和四川、贵州、云南等地的苦丁茶不一样，它是冬青科的苦丁茶冬青种，而不是枸骨刺种的苦丁茶。
海南苦丁茶的功效与作用十分多，在《本草纲目》以及《中药大辞典》等一些权威的著作中都记载过。下面小编就来和大家具体说说。
1、海南苦丁茶可以降三高。三高一直以来都是困扰着很多人的问题，尤其是老年人在老年人之中三高问题非常明显。而海南苦丁茶可以说是这部分人群的福音了。饮用海南苦丁茶的时候应该饮用适合于自己体质、病情的剂量，不同人的情况肯定是不同的，不要看别人喝多少自己也喝多少，要记住，适合自己的才是最好的。一般来说海南苦丁茶的浓度越大，效果越快，之后是否要降低浓度还是要增加浓度应该要根据自身情况来调节。但是为了防止病情的反复，最好不要完全停止。
2、海南苦丁茶可以清热解毒、消炎利便。因此，它对于咽喉肿痛、便秘、痔疮、口腔炎等都有非常好的疗效。
3、海南苦丁茶可以美容。它能够用于红眼病、暗疮、痱子、粉刺等的防治，因此，它拥有“美容茶”、“保健茶”的美称。
既然海南苦丁茶有那么多好处，那么对于糖尿病人来说可不可以喝苦丁茶呢？
苦丁茶的升糖指数比较低，所以对于糖尿病人来说喝苦丁茶是完全没有问题的。美国某营养学杂志上的一篇文章曾写道：每天喝三杯巴拉圭马黛茶（巴拉圭苦丁茶），两个月之后糖尿病人的血糖以及血脂都下降了，而血糖略微有些升高的糖尿病前期患者的血脂也有非常明显的下降。
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